En México, el estrés laboral es la causa más frecuente de problemas de bienestar mental, de acuerdo con más de la mitad de los trabajadores, superando factores como la inflación, la estabilidad económica y la salud física, según el informe Panorama del bienestar en las empresas 2025.

Elaborado por Wellhub, plataforma de bienestar corporativo, este estudio arroja que esta problemática afecta a todas las generaciones, siendo más pronunciado entre la Generación Z (54 por ciento), los Millennials (49 por ciento) y la Generación X (48 por ciento), mientras que los Baby Boomers citan la inflación como su mayor preocupación (42 por ciento).

“Nuestra investigación subraya una verdad ineludible para los líderes de Recursos Humanos y de empresas: el estrés relacionado con el trabajo es la principal causa de la disminución de la salud mental de los empleados en todas las generaciones. Ignorar este problema no solo impacta en el bienestar individual, sino que también conlleva consecuencias para las empresas en términos de pérdida de productividad y rotación de personal. Hoy, el bienestar es una estrategia empresarial fundamental, ya no es un beneficio adicional”, señaló César Carvalho, CEO de Wellhub.

Para la mayoría de los empleados en México (70 por ciento), su situación financiera les impide invertir en su bienestar general, lo que resalta la necesidad de que las empresas implementen programas que ayuden a sus colaboradores a superar estas barreras.

Además, el 94 por ciento de los trabajadores encuestados en México asegura que solo considerará emplearse en organizaciones que prioricen el bienestar de sus colaboradores, subrayando la creciente demanda de entornos laborales que ofrezcan un enfoque integral hacia la salud física y mental.

El estudio también destaca una desconexión preocupante entre la percepción que los empleados tienen de su bienestar general y su realidad en cada categoría de bienestar.

Aunque el 63 por ciento de los colaboradores asegura que su estado general de bienestar es bueno, los datos muestran una realidad diferente: solo el 54 por ciento cree estar en buena forma física, un 40 por ciento califica su dieta como saludable, y un 71 por ciento duerme menos de las siete horas recomendadas.

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