Como consecuencia de que la generación X está más conectada e incluso consume más contenido y vive de forma más conectada que las generaciones previas, el 48 por ciento de las personas menores de 30 años tienen mayor riesgo de sufrir burnout, en comparación con el 40 por ciento de las personas de 30 años o más.

Datos del informe Construir y liderar equipos de alto rendimiento, del Instituto de Gestión de Proyectos (PMI, por sus siglas en inglés) confirma que los profesionales agotados tienen tres veces más probabilidades de buscar nuevas oportunidades dentro de un año, y por si fuera poco, tienen el doble de probabilidades de sentirse desconectados de los valores de la empresa, de los líderes y directivos.

“Sin salud mental, física y emocional no hay productividad, buenos resultados y crecimiento. Necesitamos mirar a nuestro equipo más allá de los números y el rendimiento”, afirmó Ricardo Triana, director ejecutivo del Project Management Institute en Latinoamérica, asociación global que prepara a organizaciones e individuos para trabajar de manera más inteligente.

En un comunicado, PMI señaló que entre las principales causas del crecimiento del síndrome de burnout en el ámbito laboral se encuentran la realización de tareas a un ritmo acelerado y bajo presión, el acoso moral y las crecientes exigencias a las empresas.

El estrés también aumenta en los equipos de proyecto cuando hay incertidumbre, imprevisibilidad y falta de comunicación. Por eso, para que los empleados no se sientan abrumados, es importante establecer expectativas antes de cada etapa, para que se sientan más seguros ante imprevistos y planificar bien.

Para el director ejecutivo de PMI Latinoamérica, tener un equipo de empleados sobrecargados puede resultar costoso para las organizaciones, ya que limita la productividad, afectando directamente los resultados. “Priorizar un espacio organizacional justo y saludable es el camino esencial para garantizar la salud mental de los trabajadores”.

Para promover la construcción de resiliencia en los equipos contemporáneos, el estudio sugiere la práctica regular de verificar el bienestar y los niveles de estrés del equipo y la adopción de herramientas de inteligencia artificial (IA) y tecnologías que pueden optimizar la eficiencia del equipo, promoviendo un trabajo más inteligente en entornos cada vez más arduos.

Otra estrategia que también es fundamental para ayudar a los empleados a realizar las actividades laborales sin que se sientan abrumados es frenar para acelerar. “Esto se logra reorganizando el cronograma para aprovechar las fortalezas de los recursos y reduciendo las responsabilidades administrativas del líder del equipo técnico para que pueda concentrarse en lo que mejor sabe hacer: resolver problemas”, dijo el director ejecutivo de PMI Latinoamérica.

El mercado laboral cada vez exige más a los profesionales, por lo que prestar mucha atención a la salud de los empleados es fundamental para promover un ambiente de trabajo responsable, inclusivo, digno y saludable.

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